ASHI WAZA ( 足技 )

Ashi-waza (tecniche di piede/gamba) nel Judo si riferisce a una categoria di 21 tecniche di proiezione ( ) che coinvolgono spazzate, falciate o agganciamenti delle gambe dell'avversario. Queste tecniche richiedono un tempismo preciso e il kuzushi (sbilanciamento) per essere eseguite con fluidità.

TECNICHE

Ashi guruma
judo - Ashi guruma

ASHI GURUMA

judo

PARTE DI:

De ashi barai
judo - De ashi barai

DE ASHI BARAI

judo

PARTE DI:

Hane Goshi Gaeshi
judo - Hane Goshi Gaeshi

HANE GOSHI GAESHI

judo

PARTE DI:

Harai Goshi Gaeshi
judo - Harai Goshi Gaeshi

HARAI GOSHI GAESHI

judo

PARTE DI:

Harai tsurikomi ashi
judo - Harai tsurikomi ashi

HARAI TSURIKOMI ASHI

judo

PARTE DI:

Hiza guruma
judo - Hiza guruma

HIZA GURUMA

judo

PARTE DI:

Ko soto gake
judo - Ko soto gake

KO SOTO GAKE

judo

PARTE DI:

Ko soto gari
judo - Ko soto gari

KO SOTO GARI

judo

PARTE DI:

Ko uchi gari
judo - Ko uchi gari

KO UCHI GARI

judo

PARTE DI:

O guruma
judo - O guruma

O GURUMA

judo

PARTE DI:

O soto gaeshi
judo - O soto gaeshi

O SOTO GAESHI

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PARTE DI:

O Soto Gari
judo - O Soto Gari

O SOTO GARI

judo

PARTE DI:

O soto guruma
judo - O soto guruma

O SOTO GURUMA

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PARTE DI:

O soto otoshi
judo - O soto otoshi

O SOTO OTOSHI

judo

PARTE DI:

O uchi gaeshi
judo - O uchi gaeshi

O UCHI GAESHI

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PARTE DI:

O uchi gari
judo - O uchi gari

O UCHI GARI

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PARTE DI:

Okuri ashi harai
judo - Okuri ashi harai

OKURI ASHI HARAI

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PARTE DI:

Sasae tsurikomi ashi
judo - Sasae tsurikomi ashi

SASAE TSURIKOMI ASHI

judo

PARTE DI:

Tsubame gaeshi
judo - Tsubame gaeshi

TSUBAME GAESHI

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PARTE DI:

Uchi mata
judo - Uchi mata

UCHI MATA

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PARTE DI:

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