CALGJ: JuJitsu, Difesa Personale e Arti Marziali a Genova dal 1951

Le nage-waza (tecniche di proiezione) sono una componente fondamentale del Judo Kodokan e consistono in 67 tecniche progettate per sbilanciare (kuzushi) e proiettare a terra l'avversario.

Si dividono in (tecniche in piedi) e (tecniche di sacrificio), che utilizzano leva, tempismo e movimenti efficienti piuttosto che la forza.