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Koshi-waza (tecniche d'anca) sono tecniche di proiezione del Judo ( ) che usano l'anca come fulcro per sollevare e gettare l'avversario. Implicano il movimento dell'avversario fuori equilibrio e sul bacino del proiettore, richiedendo tipicamente un contatto ravvicinato del corpo per essere eseguite, spesso usate in combinazioni e in gara.
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