O GOSHI ( 大投げ )

PARTE DI:

• DAI NIKYO
• KOSHI WAZA

PARTE DI:

• SETTORE B
• BIANCHI 3-KYU (VERDE)

PARTE DI:

• SETTORE B
• BIANCHI 5-KYU (GIALLA)

PARTE DI:

• SETTORE E
• BIANCHI 2-DAN (NERA)

PARTE DI:

• SETTORE E
• BIANCHI 2-DAN (NERA)

PARTE DI:

• DAI SANKYO
• KOSHI WAZA

PARTE DI:

• DAI IKKYO
• KOSHI WAZA

PARTE DI:

• DAI GOKYO
• KOSHI WAZA

PARTE DI:

• DAI YONKYO
• KOSHI WAZA

CONTIENE:

• DE ASHI BARAI
• HIZA GURUMA
• SEOI NAGE
• O GOSHI
• O SOTO GARI
• O UCHI GARI
• SASAE TSURIKOMI ASHI
• UKI GOSHI

CONTIENE:

• DAKI AGE
• HANE GOSHI
• HARAI GOSHI
• KOSHI GURUMA
• O GOSHI
• SODE TSURIKOMI GOSHI
• TSURI GOSHI
• TSURIKOMI GOSHI
• UKI GOSHI
• USHIRO GOSHI
• UTSURI GOSHI