KATAME WAZA ( 固め技 )

Le katame-waza (tecniche di lotta o di controllo) sono una componente fondamentale del Judo e di altre arti marziali, incentrate sul controllo dell'avversario a terra per ottenere una sottomissione. Queste tecniche includono immobilizzazioni ( ), strangolamenti ( ) e leve articolari ( ) per sottomettere un avversario in modo sicuro, e sono spesso utilizzate sia in competizione che in situazioni di autodifesa.