SETTORE 20E

Settore 20E

Attacco .

Settore 20E

Sollevo le braccia ed appoggio il pollice destro sul metacarpo destro ed il pollice sinistro sul metacarpo sinistro dell'avversario afferrando con le altre dita i palmi della sue mani. Ruoto ora i polsi all'esterno del mio corpo ruotando i palmi delle sue mani verso l'alto e distendo le sue braccia sopra le mie spalle.

Settore 20E

Dopo avere appoggiato il suo gomito destro sulla mia spalla destra ed il suo gomito sinistro sulla mia spalla sinistra, eseguo una leva su entrambe le sue braccia.

Settore 20E

Successivamente ruotando ancora piu' all'esterno il mio polso destro, mantengo la leva sul braccio destro dell'avversario facendo scendere il braccio stesso verso il mio gomito destro. Da questa posizione, abbandonando la presa della mano sinistra e mantenendo in tensione il suo braccio destro, proietto l'avversario al tappeto facendolo ruotare sopra la mia anca destra ( ).



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